Glute Bridge-platform

LongGlory's vergulde Glute Bridge Plateform is een multifunctioneel fintess-apparaat dat voornamelijk de spiergroepen van de heupen, taille en benen traint. Het wordt ook wel de Hip Thrust Machine genoemd. LongGlory's Glute Bridge Plateform ondersteunt maatwerk. U kunt de kleur, het LOGO, de maat en zelfs aanvullende functionele accessoires van het product aanpassen. Fabrieksprijs, commerciële kwaliteit, één-op-één after-sales, deze voordelen maken LongGlory's Glute Bridge Plateform tot een populair product zodra het op de markt wordt gebracht.

Stuur onderzoek

Productomschrijving

Glute Bridge Plateform hip thrust equipment glute thrust machine hip thrust station hip thrust machine gym at home hip thrust machine hip thrust home machine

Specificatie:

Productnaam	Plate Loaded Hip Thurst Glute Bridge Plateform
NW/GW	136kg/171kg
Productgrootte	18101520900mm
Houten kooiverpakking	1170985990mm

Hoe gebruik je het Glute Bridge-platform:

1. Pas de Glute Bridge-platformvorm aan:

Pas eerst de hoogte en rugleuning van de Glute Bridge Plateform aan, zodat u in een comfortabele houding kunt oefenen.

2. Plaats halterschijven op de Glute Bridge Plateform:

Laad het Glute Bridge Plateform met de juiste gewichten, afhankelijk van uw trainingsdoelen en voortgang.

3. Pas je houding aan:

Ga op de Glute Bridge Plateform zitten met uw rug tegen de rugleuning en uw voeten plat op de voetensteun of de daarvoor bestemde mat.

4. Voer heupbrugoefeningen uit:

Pak de handvatten van de Glute Bridge Plateform vast om stabiel te blijven, gebruik dan je voeten om hard te duwen en til je heupen op totdat je lichaam een rechte lijn vormt van je knieën tot je schouders.

Keer terug naar de oorspronkelijke positie, adem in en voltooi één beweging.

6. Ademhalingstechnieken:

Adem in als je je heupen laat zakken, en adem uit als je hard op je hielen drukt en je heupen optilt.

7. Na het voltooien van verschillende cycli kunt u uw heup-, taille- en beenspieren op de juiste manier ontspannen.

Veiligheidstips:

Houd bij het trainen met de Glute Bridge Plateform altijd de juiste vorm aan om letsel te voorkomen.

Hottags: Glute Bridge-platform, China, fabrikanten, leveranciers, fabriek, kwaliteit, aangepast