Functie en classificatie van Pilates Reformer

Functie en classificatie van Pilates-hervormer

Pilates-hervormerwerd door dhr. Pilates gebruikt bij de revalidatietraining van patiënten in het begin van de 20e eeuw.

Het benadrukt de training van het hele lichaam, en kerntraining is daar slechts een deel van.

De functies vanPilates-bedomvatten vetverlies en -vorming, revalidatie, verbetering van de lichaamshouding, verbetering van de lichaamsbalans, verbetering van de flexibiliteit van de wervelkolom en het voorkomen van verschillende soorten chronische ziekten.

Er zijn veel stijlen van Pilates-bedden. De drie meest voorkomende en aanbevolen stijlen zijn:

1. Maple Pilates Core Bed: Dit bed is gemaakt van hoogwaardig wit esdoornhout, met prachtige houtnerf, fijne textuur en uniforme kleur. Het is geschikt voor Pilates-studio's en kan het niveau van de Pilates-studio verbeteren. Natuurlijk is de prijs hoger dan die van beuken en eiken op de markt.

2. Wit Pilates-kernbed van aluminiumlegering: dit bed ziet er netjes uit, is gemakkelijk schoon te maken, sterk en duurzaam en is geschikt voor gebruik thuis of in de Pilates-studio. Natuurlijk is de prijs van een aluminiumlegering relatief hoog, je kunt ook ijzermateriaal overwegen.

3. Pilates Reformer-kernbed is een van de hulpmiddelen die Pilates heeft uitgevonden. Het is over het algemeen uitgerust met 5 veren met verschillende spanningen, 3 rode, 1 blauwe en 1 gele. Onder hen kan de rode veer de grootste spanning weerstaan, gevolgd door blauw en geel. Dit bed is zeer professioneel en wordt doorgaans gebruikt in professionele sportscholen.