1.. Kwaliteitsevaluatiecriteria voor barbellbars

Materiaal- en productieproces

De primaire factoren bij het beoordelen van de kwaliteit van een barbellbalk zijn het materiële en productieproces. Hoogwaardige barbellbars zijn meestal gemaakt van 45# staal of hogere legeringsstaal, die een uitstekende treksterkte en duurzaamheid bieden. Voor oppervlaktebehandeling kiest u producten met anti-spitscoatings zoals gegalvaniseerde, verchroomde of zwarte oxidebehandelingen, waardoor een glad oppervlak zonder bramen wordt gewaarborgd. Controleer of lassen plat zijn, vrij van bubbels of scheuren, omdat deze details direct van invloed zijn op de veiligheid van het gebruik.

Fysieke specificatie -inspectie

Een standaard Olympische barbellbalk moet een diameter van 28 mm hebben, terwijl een powerlifting barbellbalk 29 mm is. Een standaard barbellbar voor mannen is 2,2 meter lang en weegt 20 kg; Een barbellbar voor vrouwen is 2,05 meter lang en weegt 15 kg. Om te inspecteren, rol je de barbellbalk op een vlak oppervlak en observeer je voor buigen of wiebelen om ervoor te zorgen dat deze voldoet aan de rechte normen.

Knurl -patroonevaluatie

De Knurl -diepte moet gematigd zijn en een goede grip opleveren zonder overmatige handschurken. Standaard barbell -staven hebben specifieke Knurl -patroonverdelingen voor nauwkeurig aangrijpend. Hoogwaardige balken hebben uniforme Knurl-patronen met gladde, braamvrije randen.

Lager- en rotatieprestaties

De mouwen van een goede barbellbalk moeten soepel roteren om de polsdruk te verlagen. Hoogwaardige lagers hebben een lange levensduur en roteer stabieler, wat vooral belangrijk is voor gewichtheffende bewegingen.

2. Soorten barbellbars om uit te kiezen

Olympische barbell bar

Dit is het meest elementaire en essentiële type, geschikt voor samengestelde bewegingen zoals squats, deadlifts, bankdrukken en rijen. Het heeft standaardspecificaties: 2,2 meter lang, 20 kg gewicht en een diameter van 28 mm. Het is een hoofdconfiguratie in commerciële sportscholen, met 8-20 balken aanbevolen op basis van de gymgrootte.

Dames barbell bar

2,05 meter lang, 15 kg gewicht en 25 mm diameter, speciaal ontworpen voor vrouwelijke leden en beginners. De kleinere greepdiameter is geschikter voor gebruikers met kleinere handen. Commerciële sportscholen worden geadviseerd om 2-6 bars uit te rusten.

Powerlifting Barbell Bar

Met een diameter van 29 mm en een hogere stijfheid is het specifiek voor zware training zoals squats, bankdrukken en deadlifts. Het is geschikt voor sportscholen met professionele krachttrainingsbehoeften.

Professionele training Barbell Bars

Inclusief deadlift-specifieke bars (27 mm diameter, iets langer en flexibeler) en squat-specifieke bars, deze zijn optioneel voor sportscholen met professionele trainingsgebieden.

Functionele training Barbell Bars

Zoals EZ-krulbars (het verminderen van polsdruk, ideaal voor biceps-training) en korte staven (1,2-1,5 meter, geschikt voor eenzijdige training), verrijken ze trainingsmethoden.

Barbell bars met vaste gewicht

Beschikbaar in gewichten variërend van 10-50 kg, toenemende stappen van 5 kg, vergemakkelijken ze snelle training zonder dat u platen hoeft te laden of lossen. Geschikt voor beginners en snelle training, wordt een complete set gewichtsreeks aanbevolen.

3. Gedetailleerde uitleg van belangrijke parameters

Lengte classificatie

Olympische normen: 2,2 meter (mannen), 2,05 meter (dames)

Powerlifting -normen: 2,2 meter

Korte staven: 1,2-1,5 meter

Jeugdbars: 1,5-1,8 meter

Techniekbalken: 1,8-2,0 meter

Gewichtsspecificaties

Herenstandaard: 20kg

Damesstandaard: 15kg

Jeugd: 10 kg

Techniektraining: 5-10 kg

Korte staven: 5-15 kg

Diameter normen

Grip Gebieddiameter:

Herenstandaard: 28 mm

Damesstandaard: 25 mm

Powerlifting: 29 mm

Deadlift-specifiek: 27 mm

Jeugd: 25 mm

Mouwdiameter:

Olympische standaard: 50 mm

Standaard gewichtplaten: 28 mm (1 inch)

Sterkte

CLASSIFICATIE VAN DE STROEPEN:

Instapniveau: 120.000-140.000 psi

Commercial-grade: 150.000-180.000 psi

Competitiekwaliteit: 190.000-220.000 psi

Topklasse: 230.000 psi en hoger

Gewichtscapaciteit:

Home-gebruik: 300-500 kg

Commercial-grade: 500-700 kg

Competitiekwaliteit: 700-1000kg

Professionele kwaliteit: 1000 kg en hoger

4. Knurl Selection Guide

Knurl -diepte -niveaus

    Licht Knurl (0,5-0,8 mm)

        Geschikt voor beginners, langdurige training en vrouwelijke gebruikers

        Mild gevoel, geen overmatige handschuring

        Greepsterkte kan onvoldoende zijn

    Medium Knurl (0,8-1,2 mm)

        Standaardkeuze voor de meeste trainers

        Balanceert comfort en greepsterkte

        Het meest voorkomen in commerciële sportscholen

    Zware Knurl (1,2-1,5 mm en hoger)

        Geschikt voor professionele powerlifters en training op competitieniveau

        Extreem sterke grip, ideaal voor zwaargewicht training

        Kan de hand van de hand schuren

Knurl -patroontypen

    Diamantpatroon

        Meest voorkomende Knurl -type

        Balanceert grip en comfort

        Geschikt voor de meeste trainingsscenario's

Bergpatroon

        Sterk gripgevoel, meestal gebruikt voor powerlifting bars

        Biedt hoge wrijving

        Geschikt voor professionele training

Rechte lijnpatroon

        Relatief mild, geschikt voor langdurige training

        Minder handschuring

        Geschikt voor beginners

Knurl -distributiepatronen

        Geen middelste Knurl

        Soepel, Knurl-vrij centraal gebied

        Geschikt voor bewegingen met borstcontact zoals front squats

        Vermindert nek- en borstwrijving

    Met centrum Knurl

        Central Area heeft ook Knurls

        Geschikt voor contactbewegingen zoals back squats

        Voorkomt dat de balk op de achterkant glijdt

5. Opties voor oppervlaktebehandeling

Vergelijking van het coatingtype

Het verzinken

Goede roestweerstand, matige kosten

Geschikt voor commerciële sportscholen

Redelijke onderhoudskosten

Chrome plating

Heldere en esthetische, uitstekende roestweerstand

Geschikt voor high-end sportscholen

Hogere kosten maar goede duurzaamheid

Zwarte oxidatie

Klassiek uiterlijk, gemiddelde roestweerstand

Vereist regelmatig onderhoud

Relatief lage kosten

Roestvrij staal

Beste roestweerstand

Hoogste kosten maar onderhoudsvrij

Geschikt voor langetermijninvesteringen

6. Aanbevelingen voor commerciële sportschoolconfiguratie

Kleine sportscholen (500-1000 vierkante meter)

Olympische repen: 8-10

Damesbars: 2

Barken met vaste gewicht: 1 set (10-50 kg)

EZ Curl Bars: 2

Middelgrote sportscholen (1000-2000 vierkante meter)

Olympische balken: 12-15

Damesbars: 3-4

Bars met vaste gewicht: 1 set

Powerlifting Bars: 1-2

EZ Curl Bars: 3

Korte staven: 2-3

Grote sportscholen (meer dan 2000 vierkante meter)

Olympische bars: 15-20

Damesbars: 4-6

Bars met vaste gewicht: 2 sets

Powerlifting Bars: 2-3

Deadlift-specifieke bars: 1

EZ Curl Bars: 4-6

Korte staven: 4-6