Nieuws

Hoe moeten bedrijfssportscholen worden uitgerust en ingericht?

Veel sportscholen binnen bedrijven, woongemeenschappen of lokale districten worden vaak geconfronteerd met een gemeenschappelijk dilemma: ondanks dat ze aanzienlijke energie en budget besteden – met de duidelijke bedoeling om iedereen ten goede te komen – komen er maar heel weinig mensen daadwerkeli......

Lees verder

Hoe kunnen fitnessbeginners die geen toegang hebben tot houdingsbeoordelingen veilig en effectief trainen?

"Wat zijn jouw 'Grote Drie'-nummers?" Iedereen die ooit een sportschool heeft betreden, heeft deze zin waarschijnlijk in een of andere vorm gehoord. De ‘Grote Drie’ – verwijzend naar de squat, bankdrukken en deadlift – worden algemeen erkend als de gouden standaard voor krachttraining. Ze worden zee......

Lees verder

Wat zijn de must-do-oefeningen in de sportschool?

Wat zijn de must-do-oefeningen in de sportschool? Laten we vandaag eens kijken.

Lees verder

Pin geladen OF plaat geladen? Welke is beter? Hoe fitnessapparatuur configureren bij het opzetten van een sportschool?

Plate Loaded is de laatste tijd een veelbesproken onderwerp en overal ontstaan krachttrainingsscholen. Dankzij de populariteit onder professionele atleten is dit type uitrusting mainstream geworden. Dus, is Plate Loaded de beste keuze voor sportscholen? Als u niet vastbesloten bent een sport......

Lees verder

Hoe kies je een squatrek? Wat zijn de functies ervan?

Hoe kies je een squatrek bij de aanschaf van fitnessapparatuur? Wat zijn de functies ervan? Laten we eens kijken.

Lees verder

Hoe kies je een schouderlifttrainer? Hoe het te gebruiken? Op welke spieren richt het zich?

Hoe kies je een schouderlifttrainer als je je voorbereidt op het openen van een sportschool? Hoe gebruik je het en op welke spiergroepen richt het zich? Laten we vandaag eens kijken.

Lees verder

<1 2 3 4 5...46 >