- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
bedrijfsnieuws
Wat is een multifunctionele trainer en waarom zou je er een overwegen?
Een multifunctionele trainer, ook bekend als een uitgebreide trainingsmachine, bestaat meestal uit een hoofdframe dat is aangesloten op voor- en achtersteunen. Bovenop het hoofdframe staat een verstelbare kolom met schuine en gebogen secties. Het hellende bovenste gedeelte verbindt zich met de arm, ......
Lees verder
Welke machines zijn effectief voor spieropleiding?
Onlangs is het trainen van de billenspieren steeds populairder geworden. Het trainen van de billenspieren heeft veel voordelen. Het kan niet alleen Versterk de kernstabiliteit en verbetert de algehele lichaamshouding, maar verbetert ook de sportprestaties en voorkom het risico op letsel. Welke mach......
Lees verder
Welke machines zijn effectief voor het trainen van borstspieren?
Training van de borst is vaak de eerste krachttraining voor veel fitnessliefhebbers. Een goed ontwikkelde pectoralis major verbetert niet alleen het fysieke uiterlijk, maar speelt ook een cruciale functionele rol. In elke beweging waarbij het lichaam weg wordt geduwd, is de major Pectoralis actief b......
Lees verder
Hoe te trainen met de PEC -vliegmachine？
De PEC Fly -machine is een veel voorkomend stuk fitnessapparatuur dat veel wordt gebruikt voor het trainen van de buik- en rugspieren. De eenvoudige structuur en het gebruiksgemak maken het geschikt voor mensen van alle leeftijden. Dit artikel introduceert hoe de PEC -vliegmachine effectief te gebru......
Lees verder
Welke spieren werkt de zittende borstpers aan het werk? Hoe moet je ermee trainen?
De zittende borstpers is een bekende oefening. Voordat het in training duikt, is het belangrijk om te begrijpen hoe de beweging correct moet worden uitgevoerd en welke voordelen deze biedt. Laten we het van dichterbij bekijken.
Lees verder
