Gym fitness halterbank classificatie

Fitnessbanken worden over het algemeen ingedeeld inhalterbanken, sit-up banken, Romeinse stoelen, predikantenbanken, etc.

De sit-up bank, ook wel de buikspierbank genoemd, is een zeer eenvoudige en veel voorkomende configuratie die wordt gebruikt om de kernkracht van de taille en de buik te oefenen. Maar let op: de sit-up bank is geen halterbank, dus maak die fout niet.

Het eerste type zitbank op onderstaande foto is ook eenbankdrukken bank,soms met opvouwbare of uitgeklapte poten.

Het tweede type is een puur sit-up board.

Dehalterbanklijkt erg op de sit-up bank, maar de halterbank kan de zit- en rugleuningposities aanpassen en kan bijna alle functies van de sit-up bank realiseren, inclusief de functies van de bankdrukbank en de halterbank, die kan meer spiergroepen trainen.

Daarnaast wordt de predikantbank vooral gebruikt om de biceps te trainen en curlingbewegingen uit te voeren met dumbbells of halters.

De Romeinse stoel wordt voornamelijk gebruikt om taille- en buikkracht te oefenen. De zijwaartse buiging van de Romeinse stoel kan bijvoorbeeld worden gebruikt om de zijbuik te trainen, terwijl de geitenpush-up kan worden gebruikt om de onderrug, de billen en de hamstrings te trainen.

Winkeladvies

1. Categoriesuggesties

Als het voor thuisgebruik is, moet u rekening houden met een fitnessruimte. Bij de aanschaf van een fitness-halterbank voor in de sportschool wordt aanbevolen om halterbanken of andere fitnessapparaten te overwegen.multifunctionele fitnessbanken. Kies geen fitnessbanken met relatief enkele functies zoals sit-up boards, Romeinse banken en pastorbanken.

2. Suggesties voor fitnessbankproducten

Voor thuisgebruik hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken over het merk, zolang het maar van hoge kwaliteit en goedkoop is. Raadpleeg de maximale draagkracht van de fitnesskruk, de productstabiliteit, de productkwaliteit, de ontwerpstructuur en andere afmetingen. Het is aan te raden om een ​​fitnessbank met een hoger gewicht te kiezen, dit zorgt voor een betere stabiliteit. Het maximale draagvermogen wordt aanbevolen boven de 120 kg, wat geschikt is voor meer trainingsmethoden.

Als het een halterbank is, let dan op de verstelbare hoek van de rugleuning en zitting. Als het een multifunctionele kruk is, kun je ook de rijkdom van de specifieke functies controleren.

3. Gehumaniseerd ontwerp

Voor thuisgebruik kunt u het beste het opbergen en opbergen gemakkelijk maken, dus u moet overwegen of de fitnessbank opvouwbaar is en of deze is uitgerust met transportkatrollen etc.