2024-03-06
Skimachinesworden beschouwd als een effectief hulpmiddel voor het afslanken van de benen, vooral voor het trainen van de binnenkant van de dijspieren en het verbeteren van de beenkracht.
Skiën behoort tot de aërobe oefening, die tot op zekere hoogte de vetverbranding kan bevorderen en het effect van afslankende benen kan bereiken. Om een aanzienlijk afslankeffect te bereiken, is echter meestal een combinatie van lichaamsoefeningen en doelgerichte oefeningen nodig. Bovendien kan het combineren van een redelijke dieetcontrole ook het effect van gewichtsverlies versterken. Opgemerkt moet worden dat de ervaring van verschillende mensen kan variëren, en dat het specifieke effect kan variëren afhankelijk van de individuele fysieke conditie en trainingsgewoonten.