China Chest Fly Rear Delt-machine Fabrikanten, leveranciers, fabriek

Onze buikspieren omvatten de rectus abdominis, dwarse buikspieren en interne en externe schuine spieren. Buikspieroefeningen kunnen over het algemeen worden uitgevoerd met behulp van redelijke oefenmethoden en uitgerust met geschikte fitnessapparatuur. Veel voorkomende oefenmethoden zijn onder meer sit-ups, plankondersteuning, liggende curl-ups, liggende beenheffingen, liggende rotaties, enz.

Vind je het lastig om een ​​lijst met fitnessapparatuur voor je thuisgymnastiek samen te stellen, dan is hier mijn aanbevolen thuisgymnastieklijst voor jou ~ Controlelijst voor thuisgymnastiek #1: Smith-machine, verstelbare bank, halters, halters, loopband, dynamische fiets. Deze combinatie van fitnessapparatuur is geschikt voor beginnende sportschoolbezoekers en sportschoolbezoekers die intensieve trainingen nodig hebben, en ik hoop dat het je zal helpen bij het opzetten van een thuisgymnastiek.

Dus wat voor soort fitnessapparatuur is meer geschikt voor thuisgebruik? loopband？krachttrainingapparatuur？pilatesapparatuur？heuptrainer？halters？multifunctionele machine？

Stel voor om een ​​speciale sportvloermat onder de loopband te leggen; Enerzijds kan het geluid tijdens het hardlopen elimineren, de vloer beschermen en anderzijds effectief voorkomen dat stof en vreemde voorwerpen in de motorkast of tussen de loopband en de treeplank terechtkomen.

Skimachines worden beschouwd als een effectief hulpmiddel om de benen af ​​te slanken, vooral voor het trainen van de binnenkant van de dijspieren en het verbeteren van de beenkracht.