China commerciële fitnessapparatuur Fabrikanten, leveranciers, fabriek

Beginnersgids voor fitness

Bedankt voor uw steun het afgelopen jaar. In 2024 zullen we harder werken om u hoogwaardige kwaliteit te bieden en betaalbare fitnessapparatuur, handige one-stop-shopping service en één-op-één after-sales service!

Steeds meer mensen beseffen het belang van lichaamsmanagement. Sierlijke rondingen zijn niet alleen een uitdrukking van persoonlijke charme, maar dragen ook bij aan de gezondheid en het zelfvertrouwen. Het nastreven van de perfecte lichaamsvorm is voor velen een doel geworden, omdat een stevige billen de benen visueel kunnen verlengen en de verhouding tussen het boven- en onderlichaam kunnen veranderen, waardoor je er langer en eleganter uitziet. Voor degenen die lange uren aan een bureau werken, kan langdurig zitten echter vaak leiden tot een platte, doorhangende billen. Zonder de steun van goed gedefinieerde rondingen kunnen mensen hun oorspronkelijke levendigheid en charme verliezen. Deelt u deze zorg? Maak je geen zorgen! Ik ga je kennis laten maken met verschillende soorten fitnessapparatuur die je gemakkelijk kunnen helpen een gelifte billen te bereiken.

Stel voor om een ​​speciale sportvloermat onder de loopband te leggen; Enerzijds kan het geluid tijdens het hardlopen elimineren, de vloer beschermen en anderzijds effectief voorkomen dat stof en vreemde voorwerpen in de motorkast of tussen de loopband en de treeplank terechtkomen.

Wat is het verschil tussen aerobe training en krachttraining? Je zou vaak moeten horen over krachttraining en cardiotraining, maar veel mensen weten niets over deze twee soorten training. Sterker nog, krachttraining scheurt voortdurend de spieren van mensen, waardoor de kracht van iedereen verbetert, aërobe training is als hardlopen, squats, enz., Weet jij dan wat het verschil is tussen krachttraining en cardiotraining? Laten we het vervolgens uitzoeken!

Chin Up is een oefening waarbij u uw handen aan een steun hangt en uzelf vervolgens omhoog trekt totdat uw kin ter hoogte van de steun is. De meeste oefeningen voor het bovenlichaam dragen bij aan het optrekken. Het verlagen van de ligamenten, roeien en biceps-curls helpen allemaal als het uiteindelijke doel is om de pull-up in de juiste vorm te voltooien. Pull-ups zijn een voorbeeld van een gesloten ketenoefening.