China oefentraining smith machine Fabrikanten, leveranciers, fabriek

Steeds meer mensen kiezen voor hardlopen om gezond te blijven. Of het nu op een loopband of buiten is, hardlopen is een uitstekende cardiovasculaire training. Er is echter veel discussie over de juiste looptechniek. Een veel voorkomende opvatting is dat landen op de hiel tijdens het hardlopen slecht is voor de knieën en een negatieve invloed kan hebben op de prestaties. Maar is dit echt waar? Moet je tijdens het hardlopen op je voorvoet of je hiel landen? En is een warming-up voor het hardlopen echt nodig? Laten we in deze vragen duiken en de verwarring wegnemen.

Borsttraining is bijna altijd het eerste krachttrainingsproject voor fitnessliefhebbers. Goed ontwikkelde borstspieren zijn niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar spelen ook een essentiële rol bij functionele bewegingen. Bij elke duwbeweging zijn tot op zekere hoogte de borstspieren betrokken. Wanneer bijvoorbeeld de armen boven het hoofd worden geheven, dragen, hoewel de deltaspieren voornamelijk verantwoordelijk zijn, ook de borstspieren bij aan de beweging. Bovendien helpen de borstspieren, als de belangrijkste spiergroep van het bovenlichaam, het lichaamsevenwicht te behouden. Onvoldoende borsttraining kan niet alleen het risico op sportblessures vergroten, maar ook leiden tot ernstige compensatieproblemen in het lichaam. Welke machines en oefeningen kunnen de borstspieren effectief trainen?

De pendulum squat is een krachttrainingsmachine die de beweging van een slinger nabootst om een ​​squat uit te voeren. Dit is een variatie op de squat die helpt bij het opbouwen van grootte en kracht in je quadriceps, bilspieren, adductoren en kuiten.

Onlangs hadden we een opwindende bestelling van een klant in Australië die een indrukwekkend fitnessapparaat ter waarde van $ 210.000 bij ons plaatste. Onder de meegeleverde items bevonden zich enkele op maat gemaakte halterschijven, en ik ben blij om te kunnen vertellen dat ze zojuist zijn voltooid! We hebben foto's van de eindproducten naar de klant gestuurd en ik ben blij om te kunnen melden dat ze zeer tevreden waren.

In dit gouden herfstseizoen vol kansen en uitdagingen nam Qingdao LongGlory met enthousiasme en verwachting actief deel aan het grote podium van de Autumn Canton Fair 2024.

De lat pulldown- en low-row-machine is een veelzijdig fitnessapparaat dat zich effectief richt op meerdere spiergroepen, waaronder de borst, rug, schouders en armen. Hieronder vindt u een handleiding over hoe u de machine op de juiste manier gebruikt, zodat u uw lichaam volledig kunt vormen.