China pilates hervormer toren Fabrikanten, leveranciers, fabriek

Als belangrijke klantensector hebben sportscholen altijd onze aandacht. We kunnen een lijst op maat maken met geschikte fitnessapparatuur op basis van de grootte, behoeften en het budget van de sportschool van onze klanten. Of het nu om commerciële of persoonlijke sportscholen gaat, wij bieden klanten gratis planningsdiensten aan om hen te helpen efficiënt de benodigde apparatuur te kiezen, waardoor het aankoopproces wordt vereenvoudigd.

Gids voor borst- en schoudertrainingen In de sportschool combineert de "gecombineerde schouder- en borstpersmachine" eigenlijk twee vergelijkbare maar verschillende apparaten: de zittende borstpers (gericht op borsttraining) en de zittende schouderpers (gericht op schoudertraining). Beide gebruiken een "dringende" beweging, maar ze richten zich op verschillende spiergroepen met verschillende hoeken. Dit is hoe elk werkt, inclusief de getraind spieren en het juiste gebruik:

Er zijn veel fitnessmensen die graag aërobe oefeningen doen. Er zijn ook veel soorten aërobe trainingsapparatuur. Vandaag zal ik de aerobe trainingsapparatuur van ons bedrijf introduceren: loopbanden, trapklimmermachine, spinningfiets, elliptische machine, roeimachine en skimachines.

De Smith Machine is een multifunctioneel trainingsplatform dat gebruikers helpt met verschillende vormen van krachttraining en spiersculpting. Het bestaat uit een verticaal verschuifbare metalen staaf en geleiderails aan beide zijden, waardoor gebruikers binnen dit kader vrijelijk algemene krachttrainingsoefeningen zoals squats en bankdrukken kunnen uitvoeren. Vergeleken met traditionele training met vrije gewichten biedt de Smith Machine betere veiligheid en stabiliteit, waardoor het risico op blessures als gevolg van verkeerd gewichtsbeheer effectief wordt verminderd. Bovendien kan het gebruikers helpen uitdagende bewegingen beter uit te voeren, waardoor het bijzonder geschikt is voor beginners of mensen die een hersteltraining volgen.

Een goed opgeleide schouder verbetert de houding, maakt het bovenlichaam breder en helpt kleding beter te passen, waardoor een aantrekkelijkere look ontstaat. Dit is de reden waarom veel fitnessliefhebbers zich wijden aan schoudertraining. In tegenstelling tot andere spiergroepen bestaan ​​de schouders echter uit kleinere spieren en fungeren ze vaak als hulpspieren, waardoor ze een uitdaging zijn om zich te ontwikkelen. Effectieve schoudertraining vereist niet altijd zware gewichten - lichtgewichten, hoge herhalingen en frequente training kunnen ook uitstekende resultaten opleveren. Vermijd blindelings toenemende gewicht; Combineer in plaats daarvan lichtgewicht duurtraining met zware spieropbouwoefeningen voor optimale resultaten.

Pilates-oefeningen hebben drie belangrijke kenmerken: 1. Pilates is een combinatie van oosterse en westerse bewegingsconcepten. 2. Pilates-oefeningen zijn veilig. 3. Pilates benadrukt het controleproces tijdens het sporten