China Smith machine deadlift Fabrikanten, leveranciers, fabriek

Smith-machine is een machine die kan worden gebruikt voor squats, gewichtheffen, hoge en lage trekkracht, vlinderborstuitbreiding, kleine vogels, armbuigen, optrekken en andere acties, in vergelijking met vrije krachttraining, veel verminderd, maar ook de veiligheidsfactor van oefenen, zeer geschikt voor beginners. Veel geavanceerde bodybuilders houden niet van de Smith-machine, zijn van mening dat er geen professionele training met vrije gewichten bestaat, moeilijk, geen echte krachttraining, maar in feite kunnen midden- en senior bodybuilders de Smith-machine gebruiken om het uiteindelijke gewicht te beïnvloeden om het bankdrukken te verbeteren vaardigheid.

Spinning fiets kan effectief zijn voor afslanke benen, omdat het beenspieren in continue beweging betreft, het versnellen van vetverbranding en spieren. Als aerobe oefening helpt de consistente draaiende fiets de beenspieren aan te spannen, de bloedcirculatie te verbeteren en vet te verbranden, waardoor de benen slanker lijken. Het is vooral gunstig voor het verminderen van vet en waterbehoud in de benen, wat leidt tot een meer gedefinieerde vorm.

Rennen, springen, werpen en klimmen, klimmen en andere sportactiviteiten en fysieke training zijn onlosmakelijk verbonden met de kwaliteit van kracht. Daarom is de kwaliteit van kracht een van de meest fundamentele fysieke eigenschappen van het menselijk lichaam en vormt de basis voor alle sportactiviteiten en fysieke training. Hoe moeten trainers krachttraining uitvoeren? Hier om een ​​paar klassieke trainingsacties voor apparatuur aan te bevelen.

Vandaag is het 8 maart Vrouwendag, ons bedrijf LongGlory heeft speciale cadeaus gekocht voor vrouwelijke medewerkers, prachtige bloemen, zoete taart, vrouwelijke medewerkers fijne feestdagen gewenst, steeds mooier en gelukkiger!

De zittype zittype van de tegengewicht op de borstpersmachine handhaaft de piekspanning van de majorspier van de Pectoralis tijdens de horizontale adductiefase door een roterende structuur met dubbele as. Elektromyografietests door het American College of Sports Medicine (ACSM) tonen aan dat de activering van de grote spier van Pectoralis in deze trainingsmodus 22% hoger is dan die in de Dumbbell -bankdrukken, en het is met name geschikt voor gerichte vorming van de middellijn en onderrand van de Pectoralis -spier.

Met de verbetering van de dagelijkse levensstandaard van mensen zijn langdurig zitten en vetophopingen in de billen voor veel mensen een probleem geworden. Ook HIp-training wordt steeds populairder. Er zijn veel machines op de markt waarmee je de billen kunt trainen, waarvan de heup-thru-machine het populairst is.