Houding voorbereiden. Ga op een beenstretcher zitten, plaats uw enkels achter de mat, druk uw voeten tegen de mat en haak uw tenen vast. Ga rechtop zitten, met uw heupen en onderrug stevig tegen het zitkussen, til uw hoofd en borst omhoog en trek uw buik in en houd de greep aan de rand van de zittin......
Lees verderChina is een van de grootste markten voor fitnessapparatuur ter wereld geworden en deze markt maakt een ongekende groei door. Volgens de laatste onderzoeksgegevens zal de Chinese markt voor fitnessapparatuur in de nabije toekomst naar verwachting een verbazingwekkende omvang van honderden miljarden ......
Lees verderLonden (CNN)--Maersk en CMA CGM hebben nieuwe tarieven ingevoerd voor het vervoer van goederen langs veel van de drukste scheepvaartroutes ter wereld, nadat ze hun schepen vanwege aanvallen hadden omgeleid van de Rode Zee.
Lees verder