Voordat u met de oefening begint, gaat u met beide voeten op de voetpedalen aan beide zijden van de loopband staan en klikt u de noodremclips op de kleding. Wanneer alles is opgelost en de loopband begint te draaien, plaatst u uw voeten op de loopbandtafel. Als het de eerste keer is dat je hem geb......
Lees verderLoopbanden zijn onderverdeeld in mechanische loopbanden en elektrische loopbanden. Oudere mensen kunnen kiezen voor een mechanische loopband, een actieve hardloopmethode. De hardloopsnelheid kunt u zelf bepalen en gebruikers kunnen wandelen, joggen of snel hardlopen, afhankelijk van hun eigen omstan......
Lees verderPilates is een effectieve manier om het lichaam te oefenen, waardoor de fysieke conditie wordt verbeterd, stress wordt verlicht en het lichaam wordt getraind. Het komt ook de oefening van de taille- en rugspieren ten goede. Pilates-bedden hebben veel voordelen, maar er zijn ook bepaalde gebruikstabo......
Lees verderPilates is een vorm van beweging en vaardigheid genoemd naar de Duitser Joseph Hubertus Pilates. We LongGlory is een Pilates-leverancier met vele jaren ervaring in de sector. We kunnen u een breed scala aan productaanpassingen bieden, zoals productmateriaal, maat, functie, kleur, logo, enz. Wij bie......
Lees verderWitteboordenwerkers die weinig beweging hebben: het hele jaar door op kantoor zitten kan spierverlies veroorzaken, wat kan leiden tot lage rugpijn en lichaamsvervorming. Kernbedoefeningen helpen gespannen spieren opnieuw te strekken, terwijl ze ook het spieruithoudingsvermogen oefenen, de lichaamsdr......
Lees verder