China Vlieg- en achterdeltmachine Fabrikanten, leveranciers, fabriek

Vind je het lastig om een ​​lijst met fitnessapparatuur voor je thuisgymnastiek samen te stellen, dan is hier mijn aanbevolen thuisgymnastieklijst voor jou ~ Controlelijst voor thuisgymnastiek #1: Smith-machine, verstelbare bank, halters, halters, loopband, dynamische fiets. Deze combinatie van fitnessapparatuur is geschikt voor beginnende sportschoolbezoekers en sportschoolbezoekers die intensieve trainingen nodig hebben, en ik hoop dat het je zal helpen bij het opzetten van een thuisgymnastiek.

Beenspiertraining speelt een belangrijke rol bij trainingen in het onderlichaam. Veel mensen willen hun beenspieren versterken om hun beenvorm en algehele fitness te verbeteren. Er zijn verschillende beenoefeningen, die kunnen worden uitgevoerd met of zonder apparatuur. Maar weet je welke machines het beste zijn voor het trainen van beenspieren? Laten we eens kijken!

De Smith Machine is een multifunctioneel trainingsplatform dat gebruikers helpt met verschillende vormen van krachttraining en spiersculpting. Het bestaat uit een verticaal verschuifbare metalen staaf en geleiderails aan beide zijden, waardoor gebruikers binnen dit kader vrijelijk algemene krachttrainingsoefeningen zoals squats en bankdrukken kunnen uitvoeren. Vergeleken met traditionele training met vrije gewichten biedt de Smith Machine betere veiligheid en stabiliteit, waardoor het risico op blessures als gevolg van verkeerd gewichtsbeheer effectief wordt verminderd. Bovendien kan het gebruikers helpen uitdagende bewegingen beter uit te voeren, waardoor het bijzonder geschikt is voor beginners of mensen die een hersteltraining volgen.

Als de rubberen vloermat is gemaakt door een niet-gekwalificeerde fabrikant, kan deze als gevolg van onjuiste productie een kleine hoeveelheid schadelijke stoffen bevatten, zoals formaldehyde, zwaveldioxide, enz. Langdurig gebruik van dergelijke ongekwalificeerde rubberen kussentjes door het menselijk lichaam kan gemakkelijk leiden tot hoesten, kortademigheid en andere symptomen als gevolg van het inademen van schadelijke stoffen. Daarom is het raadzaam om gekwalificeerde rubberen vloermatten aan te schaffen voor gebruik, en als u allergisch bent voor deze matjes, moet u deze vermijden.

Pilates core bed is een samengesteld trainingshulpmiddel voor het beoefenen van Pilates, dat gebruik maakt van een katrolsysteem met verschillende veerweerstanden als essentie. Het wordt gebruikt om het lichaam te helpen bij het verbeteren van de aanpassing, het vergroten van de kracht en het verbeteren van de lichaamsonbalans.

Wat is het verschil tussen aerobe training en krachttraining? Je zou vaak moeten horen over krachttraining en cardiotraining, maar veel mensen weten niets over deze twee soorten training. Sterker nog, krachttraining scheurt voortdurend de spieren van mensen, waardoor de kracht van iedereen verbetert, aërobe training is als hardlopen, squats, enz., Weet jij dan wat het verschil is tussen krachttraining en cardiotraining? Laten we het vervolgens uitzoeken!