- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Nieuws
Functies van Pilates die u misschien nog niet kent
Pilates, als oefenmethode gebaseerd op lichaamsbeheersing, heeft de afgelopen jaren wereldwijd veel aandacht gekregen. De fitnessapparatuur die zij gebruikt, zoals Pilates-bedden, Pilates Steady Chairs en Pilates Ladder Buckets, hebben een verscheidenheid aan unieke kenmerken die effectief zijn bij ......
Lees verder
Zijn rubberen vloermatten voor het menselijk lichaam?
Als de rubberen vloermat is gemaakt door een niet-gekwalificeerde fabrikant, kan deze als gevolg van onjuiste productie een kleine hoeveelheid schadelijke stoffen bevatten, zoals formaldehyde, zwaveldioxide, enz. Langdurig gebruik van dergelijke ongekwalificeerde rubberen kussentjes door het menseli......
Lees verder
Kan Pilates helpen bij het afvallen?
Pilates als opkomende trainingsmethode wordt steeds populairder onder fitnessliefhebbers, om de redenen hiervoor te onderzoeken, om er vervolgens achter te komen dat Pilates inderdaad een zeer goede manier van trainen is, het kan meerdere spiergroepen tegelijkertijd trainen en het effect heeft van h......
Lees verder
Hoe de schouderpersmachine te gebruiken
De schouderpersmachine is een veelgebruikt krachttrainingsapparaat dat geschikt is voor het trainen van de schouderspieren. Het juiste gebruik van de schouderpersmachine kan schouderspieren effectief opbouwen en de lichaamslijn vormgeven. Hier zijn de gedetailleerde stappen voor het gebruik van de s......
Lees verder
Wat zijn de juiste oefenmethoden voor dumbbells?
Bij het trainen met halters moet men het juiste gewicht en de juiste houding kiezen om blessures te voorkomen en nauwkeurige en effectieve bewegingen te garanderen. Het combineren van Pilates-oefeningen kan de lichaamskracht en stabiliteit volledig verbeteren, waardoor het doel van trainen, afvallen......
Lees verder
