China Multigymmachine met 8 stations Fabrikanten, leveranciers, fabriek

In de hoogste positie moet men spanning voelen in de bilspieren, beenspieren, kernspiergroepen en bovenrug om het gewicht onder controle te houden en te stabiliseren.

Een commerciële loopband is een essentieel stuk cardio -apparatuur voor sportscholen, studio's en fitnesscentra. Voor gym-eigenaren verbetert het selecteren van een hoogwaardige commerciële loopband niet alleen de ledenervaring, maar verbetert ook de efficiëntie van de faciliteit, verlengt de levensduur van de apparatuur en verlaagt de onderhoudskosten. Hoe kunt u de juiste commerciële loopband kiezen voor uw zakelijke behoeften? Hier zijn enkele belangrijke factoren om te overwegen.

Ben je een fitnessbeginner? Als dit je eerste keer in de sportschool is, weet je dan hoe je aan de slag moet met je trainingen? Als u met deze zorgen wordt geconfronteerd, kan dit artikel u helpen bij de voorbereiding op uw fitnessreis.

Als de rubberen vloermat is gemaakt door een niet-gekwalificeerde fabrikant, kan deze als gevolg van onjuiste productie een kleine hoeveelheid schadelijke stoffen bevatten, zoals formaldehyde, zwaveldioxide, enz. Langdurig gebruik van dergelijke ongekwalificeerde rubberen kussentjes door het menselijk lichaam kan gemakkelijk leiden tot hoesten, kortademigheid en andere symptomen als gevolg van het inademen van schadelijke stoffen. Daarom is het raadzaam om gekwalificeerde rubberen vloermatten aan te schaffen voor gebruik, en als u allergisch bent voor deze matjes, moet u deze vermijden.

Tijdens het roeien oefenen elke flexie en uitbreiding van de armslag uit ongeveer 90% van de extensorspieren in het lichaam, dus het is echt oneindig voor de extensorspieren die bijna niet bij enige oefening betrokken zijn. Tegelijkertijd is het ook effectief voor het trainen van bezuinigingen, zodat de wervelkolom een ​​groter bewegingsbereik heeft in de voorwaartse flexie en achterwaartse extensorspieren van het lichaam, en de verschillende gewrichten van de wervelkolom worden uitgeoefend. Dit kan niet alleen zijn elasticiteit verbeteren, maar ook de spanning verbeteren.

Voordat u met een formele fitnesstraining begint, kunt u de trapmachine gebruiken om op te warmen. Verhoog de trainingsintensiteit op de juiste manier en laat het lichaam geleidelijk in een staat van oefening komen.